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每天吃,不看医生的健康,这是一头牛!

作者: 365bet足球网站 来源: 365bet网址主页 时间: 2019-02-16 阅读:
1保持心血管健康
一天半杯洋葱汁。
在具有血管扩张作用,以软化血管,为了方便的,导致高血压,如钠盐物质的排放的食物洋葱,有助于心脏疾病的预防和预防。
吃到一半,每天的洋葱或喝等量的洋葱汁,可以平均提高30%,高密度脂蛋白胆固醇的HDL含量(HDL胆固醇,可以预防动脉粥样硬化的帮助)。“好”的胆固醇
补钙2
每天炒洋葱。
洋葱含有一定量的钙,它们含有的挥发性硫化合物可以防止钙的流失。如果简单地添加钙并且钙损失是不可避免的,则钙补充是无用的。
因此,吃洋葱通常有助于补钙和预防骨质疏松症,但当肉和豆类同时混合时,补钙更有效。
3哮喘
每天都有冷洋葱丝。
洋葱含有至少三种可以对抗哮喘的天然抗炎化学物质,因为洋葱的活性成分会抑制组胺的活动,组胺会引起哮喘过敏症状。
四种降糖药
腌渍洋葱30克
这是因为它含有与常用口服降糖药类似的物质,对促进胰岛素的合成和释放是有效的。
将500克去皮洋葱洗净,切片并在微波炉中加热2-3分钟。取出后,患者醋置于冰箱中,除了600毫升可以在次日发出,每天一次,你可以在可能的话每次30克以内。
五种感冒消炎剂
热洋葱汤
当植物营养素洋葱是通过呼吸道,泌尿道和汗腺排出,它可以刺激壁分泌,所以它有祛痰,利尿,发汗,预防感冒以及抑菌效果,对免疫力较差的老人有好处。
当你感冒的时候喝辣味噌汤,洋葱,如果你卡住会发热它需要汗水立即鼻子,你把洋葱在鼻子的部分。洋葱的刺激性气味会导致鼻子立即打开。
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